Salade de carottes à l'Émietté de Sardine Délices de Carthage

De Carthage à Djerba… Fraîche et généreuse, cette salade est inspirée d’une tradition culinaire tunisienne nommée Oumek houria, qui signifie « la Mère la Fée », et qui consiste en un hors d’œuvre froid de carottes cuites et épicées. Grâce à notre émietté Délices de Carthage et son délicieux mariage de saveurs orientales, réalisez-là en 15 minutes, dont 10 de cuisson : il suffit de mettre au four quelques carottes en lanières, de les marier avec l’émietté, et de laisser refroidir pour en profiter !

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  • Salades
2 personnes
15 min préparation
10 min cuisson

Tous les ingrédients

  • 2 boîtes de 80g d’Émietté de Sardine Délices de Carthage

  • 4 carottes nouvelles

  • Une poignée d'amandes concassées (15g)

  • Quelques graines de grenade (20g)

  • 40g de pois chiches cuits

  • 60g de salade type roquette

  • Quelques feuilles de coriandre ou de persil plat

À vos cuisines, c'est parti !

Temps total :
25 min
Préparation :
15 min
Cuisson :
10 min
  • Étape 1
    Tailler les carottes en tagliatelles à l’aide d’un économe
  • Étape 2
    Cuire les carottes à l’eau bouillante salée une dizaine de minutes et vérifier la cuisson avec une pointe de couteau
  • Étape 3
    Égoutter les carottes et les mélanger avec l’Émiettés de Sardine Délices de Carthage
  • Étape 4
    Ajouter les amandes, les pois chiches, les graines de grenade et la roquette puis mélanger
  • Étape 5
    Mettre au frais minimum 1 heure
  • Étape 6
    Parsemer de coriandre ou de persil haché et servir
Astuce du chef

Vous pouvez ajouter à votre guise quelques pincées de cumin.

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