Papillote de thon à l'ail

recette de thon à l'ail en papillote recette la belle-iloise de thon à l'ail en papillote
  • Plats chauds
2 personnes
5 min préparation
15 min cuisson

Tous les ingrédients

  • 1 boîte 1/5 (180g) de thon à l’ail la belle-iloise

  • 8 tomates cerise (80g)

  • 1/2 oignon rouge (25g)

  • 1/3 de courgette (50g)

  • 100g de riz

  • 1 cuillère à café de persil haché

À vos cuisines, c'est parti !

Temps total :
20 min
Préparation :
5 min
Cuisson :
15 min
  • Étape 1
    Dans un bol : le thon émietté à la fourchette avec l’huile, les tomates cerises coupées en 2, l’oignon en fine lamelles, la courgette en demi rondelles et une pincée de sel et poivre
  • Étape 2
    Préchauffer le four à 220°C
  • Étape 3
    Mettre le riz à cuire
  • Étape 4
    Répartir le mélange dans 2 feuilles de papier sulfurisé, saupoudrer de persil et refermer la papillote
  • Étape 5
    Mettre au four 15 min
  • Étape 6
    Servir les papillotes, accompagnées du riz
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