
Sardines aux Épices orientales à déguster chaud
Découvrez une recette cuisinée aux saveurs d'Orient : une oasis de notes épicées !
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L'Orient et ses épices s'invitent à votre table ! Une recette riche en saveurs : de la tomate, des poivrons rouges, des herbes, une pointe d’ail, du paprika, du cumin, le tout relevé par une note pimentée… Un voyage pour les papilles !
- Dénomination légale : Sardines cuisinées à déguster chaud aux épices orientales
- Ingrédients : Sardines (55%), eau, oignons (4,5%), concentré de tomate (4,4%), huile d’olive vierge extra, poivrons rouges (4,4%), plantes aromatiques, sel, fécule de pomme de terre, épices (0,5%), extrait de levure, menthe (0,1%) épaississant : gomme xanthane.
- Allergènes : sardines
- Poids net (g) : 115
- Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Énergie 775 kJ / 186 kcal
- Matières grasses 13 g
- (dont acides gras saturés) 3.45 g
- Glucides 1 g
- (Dont sucres) 1 g
- Protéines 15.8 g
- Sel 0.8 g
Avant d'ouvrir, passer la boîte sous l'eau chaude puis videz le contenu de la boîte dans la poêle et réchauffez à feu très doux pour préserver toute la tendreté !
À la poêle : 2 minutes de chaque côté à feu très doux.
Au four : 7 minutes à four chaud (180°).
Au micro-ondes : environ 1 minute à 500W.